SCHNULLER-LOFT
Yoga Pilates Rückbildung

Gymnastik & Fitness für Schwangere

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken.

Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft Ihnen, sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

Immer im Mittelpunkt des Kurses steht das  Wohlbefinden von der werdenden Mutter und des noch ungeborenen Kindes. Dehnung und Entspannung sind wesentliche Bestandteile des Kurses.

Meistens ist auch eine anteilige oder kursüberschneidende Buchung möglich, wenn dieses besser zum Entbindungstermin passt.
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, etwas zu Trinken und bei Bedarf ein Kissen um Unterlagern mit - ebenso saubere Sportschuhe. Gymnastikmatten sind vorhanden.


Dienstags, 19 bis 20 Uhr

  • Sommerpause !
  • 14. August bis 09. Oktober 2018 - 9 Einheiten
  • 16. Oktober bis 11. Dezember 2018 – 9 Einheiten
  • 15. Januar bis 05.03.2019 - 8 Einheiten
  • 12. März bis 30. April 2019 - 8 Einheiten
  •  07. Mai bis 25. Juni 2019 - 8 Einheiten

Kursdauer: 8 oder 9 Einheiten
Kursgebühr: 110 Euro bei 8 Einheiten und 120 Euro bei 9 Einheiten
Veranstaltungsort: Studio "Schnuller-Loft", Zeppelinstraße 16, 61118 Bad Vilbel - Massenheim

 
Mittwochs, 19 bis 20 Uhr

  • 29. August bis 24. Oktober 2018 (Ausfalltermin 03. Oktober / Feiertag)
  • 31. Oktober bis 19. Dezember 2018 
  • 16. Januar bis 06. März 2019
  • 13. März bis 08. Mai 2019 - (Ausfalltermin am 01. Mai / Feiertag)
  • 15. Mai bis 03. Juli 2019

Kursdauer: 8 Einheiten
Kursgebühr: 110 Euro
Veranstaltungsort: Studio "Schnuller-Loft", Zeppelinstraße 16, 61118 Bad Vilbel - Massenheim