SCHNULLER-LOFT
Yoga Pilates Rückbildung

WILLKOMMEN BEI SCHNULLER-LOFT

Online-Kursplan ab 02. November 2020 (auch gültig bis 21.12. bei Lockdown-Verlängerung im Dezember!)

Montag: 19 Uhr Yoga für Schwangere
Dienstag: 10.30 Uhr Fitness für Mama
Dienstag: 18.30 Uhr Mixed Workout & Yoga für Schwangere
Dienstag: 20 Uhr Mixed Workout & Yoga für Mama
Mittwoch: 18.30 Uhr Fitness & Gymnastik für Schwangere
Mittwoch: 20.15 Uhr Fitness für Väter (nur bis inkl. 4.12.2020)
Donnerstag: 11 Uhr Yoga für Schwangere
Donnerstag: 20 Uhr Mixed Workout & Fitness für Mama
Freitag: 10 Uhr Yoga & Pilates für Mama
Samstag: keine Kurse!
Sonntag: 10.30 Uhr: Pilates für Mama


Online-Specials im November-Lockdown 2020 / auch Terminefür  Dezember für evtl. Lockdown-Verlängerung!
    
Montag, 23. November 2020: 10.30 bis 11.30 Uhr:
Gesundes Heben, Bücken, Tragen - egal ob Wäschekorb, Maxi Cosi oder großes Geschwisterkind......

Freitag, den 04. Dezember 2020 um 18.00 Uhr:
Gutes für Deinen Rücken  / Schwerpunkt Stretching / Dehnen Deiner Faszien....

Montag, den 7. Dezember 2020 um 10.30 Uhr:
Baby-Massage - die wichtigsten Grundlagen & Griffe und was ist das richtige Massage-Öl......
  
Montag, den 14. Dezember 2020 um 10.30 Uhr:
Fitness mit Baby in der Trage / Tuch - Übungen mit "Baby an Board" .....


Freitag, den 18. Dezember 2020 um 18.00 Uhr:
Kurzprogramme für zu Hause
(inkl. einem Programm, welches man auch Outdoor praktizieren kann bei einem Spaziergang etc.)
    



Sie sind oder werden Mama und suchen Kurse für die Zeit während und nach der Schwangerschaft ?
Unser Studio in Bad Vilbel und am Riedberg in Frankfurt hat wieder geöffnet - Anmeldungen sind wieder möglich. Unsere Abstands- und Hygieneregln finden Sie auf der Seite "Anmeldung".

Schnuller-Loft bietet Ihnen - ähnlich wie bei einer Hebamme - spezielle Kurse für Mütter aus den Bereichen Rückbildung und Schwangerschaft. Ob Ihr Kind erst 2 Monate oder schon älter ist, hier werden Sie das passende Rückbildungs- und Sportprogramm finden. Und auch die ganz Kleinen sind mit "Baby-Massage", Baby-Musik, "Baby-Zeit" gut versorgt. Auch Online-Kurse sind in unserem Angebot.

Während der Schwangerschaft bieten wir Kurse wie "Yoga für Schwangere" oder "Fitness & Gymnastik für Schwangere" an - eine sehr schöne Ergänzung zur Geburtsvorbereitung.
Über die dazugehörigen Papas freuen wir uns besonders in unserem Kursangebot "Fitness für Väter" am Riedberg in Frankfurt oder auch in unserem Kursangebot am Wochenende: Papa-Kurs "Baby-Massage".

Desweiteren bieten wir auch individuelle Trageberatung, Bindeweisen für Schwangere und Kinesio-Taping (in Schwangerschaft und Rückbildung) an.

Ihr Rückbildungskurs (ähnlich wie die Rückbildung bei einer Hebamme) sowie Yoga für Schwangere als Ergänzung zur Geburtsvorbereitung - alles bei uns im Schnuller-Loft in Bad Vilbel oder Frankfurt... ab 2020 erweitern wir unser Angebot noch mit Trageberatung und Kinesio-Taping.....

Bei Schnuller-Loft wird in einer kleinen Gruppe trainiert und der Nachwuchs darf selbstverständlich zur Rückbildungsgymnastik mitkommen. Wer eine Rückbildung ganz in Ruhe ohne Baby sucht, ist bei unseren Abendkursen oder im "Pilates für Mama" sonntags früh genau richtig - auch wenn die Kinder schon älter sind und Sie sich mal wieder etwas Gutes tun möchten, bieten sich diese Kurse ohne Baby besonders gut an.