Pilates für Schwangere

Eine Schwangerschaft bedeutet für eine Frau große Veränderung. Die Pilates-Methode hilft Ihnen, dabei fit und entspannt zu bleiben. Pilates kräftigt Ihren Beckenboden auf sanfte Art und Weise, die Wahrnehmung dieser Muskulatur wird geschult. Eine gute Voraussetzung für die Zeit nach der Entbindung. Körperhaltung und Balance werden positiv beeinflußt und der bewusste Atmen hilft Ihnen bei den Übungen.

"Pilates für Schwangere" kann während der ganzen Dauer der Schwangerschaft bis kurz vor der Entbindung praktiziert werden. Eine schöne Ergänzung zur Geburtsvorbereitung und einem Geburtsvorbereitungskurs.

Meistens ist auch eine anteilige oder kursüberschneidende Buchung möglich, wenn dieses besser zum Entbindungstermin passt. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, etwas zu Trinken und bei Bedarf ein Kissen zum Unterlagern mit. Sportschuhe sind nicht notwendig. Gymnastikmatten sind vorhanden.

Montags, 18.30 bis 19.30 Uhr

22. Juni bis 17. August 2026 - (Ausfalltermine am 13. & 20. Juli 2026)
24. August bis 19. Oktober 2026
26. Oktober bis 21. Dezember 2026
04. Januar bis 01. März 2027
08. März bis 10. Mai 2027 - (Ausfalltermin am 29. März 2027)

Kursdauer: 9 Einheiten
Kursgebühr: 145 Euro
Veranstaltungs-Ort: Studio "Schnuller-Loft", Zeppelinstraße 16, 61118 Bad Vilbel