Pilates für Schwangere

Eine Schwangerschaft bedeutet für eine Frau große Veränderung. Die Pilates-Methode hilft Ihnen, dabei fit und entspannt zu bleiben. Pilates kräftigt Ihren Beckenboden auf sanfte Art und Weise, die Wahrnehmung dieser Muskulatur wird geschult. Eine gute Voraussetzung für die Zeit nach der Entbindung. Körperhaltung und Balance werden positiv beeinflußt und der bewusste Atmen hilft Ihnen bei den Übungen.

"Pilates für Schwangere" kann während der ganzen Dauer der Schwangerschaft bis kurz vor der Entbindung praktiziert werden. Eine schöne Ergänzung zur Geburtsvorbereitung und einem Geburtsvorbereitungskurs.

Meistens ist auch eine anteilige oder kursüberschneidende Buchung möglich, wenn dieses besser zum Entbindungstermin passt. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, etwas zu Trinken und bei Bedarf ein Kissen zum Unterlagern mit. Sportschuhe sind nicht notwendig. Gymnastikmatten sind vorhanden.

Montags, 18.30 bis 19.30 Uhr

11. August bis 29. September 2025 - noch anteilig buchbar!
06. Oktober bis 24. November 2025 - 8 Einheiten
01. Dezember 2025 bis 26. Januar 2026 - 9 Einheiten
02. Februar bis 30. März 2026 - 9 Einheiten
13. April bis 15. Juni 2026 - 9 Einheiten (Ausfalltermin 25. Mai 2026/Feiertag)

Kursdauer: 8 oder 9 Einheiten
Kursgebühr: 129 Euro bei 8 Einheiten und 145 Euro bei 9 Einheiten
Veranstaltungs-Ort: Studio "Schnuller-Loft", Zeppelinstraße 16, 61118 Bad Vilbel
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