NEU: Intensivkurs Beckenboden & Bauch-Power

Ca. 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung wird ein Rückbildungskurs empfohlen. Diese Kurse heißen bei Schnuller-Loft dann "Fitness für Mama", "Pilates für Mama", "Yoga für Mama" etc.

Bei unserem neuen Angebot "Beckenboden & Bauch-Power" handelt es sich um einen Intensiv-Rückbildungskurs, welcher speziell für Mütter gedacht ist, welche nach der Entbindung noch Probleme mit einer Rectus Diastase (größerer Bauchspalt), Beckenbodenschwäche uvm. haben.

In diesem Intensivkurs werden wir uns zu Beginn mit der Theorie beschäftigen, konkrete Übungen erarbeiten und uns auch das Alltagsverhalten genau anschauen. Auch Hausaufgaben und Videoaufzeichnungen für zu Hause gehören mit zum Programm.

Rückbildungs‑Duo - unser Winter-Special!
Buche zwei Rückbildungskurse pro Woche und genieße den zweiten Kurs zum halben Entgelt. Mehr Bewegung, mehr Wohlbefinden – ganz entspannt zum Vorteilspreis.**

Der Nachwuchs kann im Vormittags-Kurs gerne zum Kurs mitgebracht werden. Die Kleinen bekommen Ihre eigene Gymnastikmatte und je nach Alter eine „Spielbeschäftigung“ in Form von Babytrainern und Spielebögen. Ebenfalls werden wir Übungen in den Kurs integrieren, welche Mutter und Kind gemeinsam ausführen können – auch als kleine Anregung für ein eigenes Training zu Hause.

Bitte beachten Sie bei dieser Gruppe auch, dass Sie dieses Angebot auch gerne besuchen können, wenn die Kinder schon etwas älter sind, aber auch ebenso, wenn es der erste Kurs nach Ihrer Entbindung ist.

Dienstags, 10 bis 11 Uhr (mit Baby)

27. Januar bis 10. März 2026 - noch anteilig buchbar!
17. März bis 28. April 2026 - 7 Einheiten
05. Mai bis 23. Juni 2026 - 8 Einheiten
SOMMERFERIEN-KURS:
30. Juni bis 01. September 2026 - 8 Einheiten (Ausfalltermine am 14./21. Juli 2026)
08. September bis 27. Oktober 2026 - 8 Einheiten
03. November bis 22. Dezember 2026 - 8 Einheiten

Kursdauer: 7 oder 8 Einheiten
Kursgebühr: 129 Euro bei 7 Einheiten und 149 Euro bei 8 Einheiten
Veranstaltungs-Ort: Studio "Schnuller-Loft", Zeppelinstraße 16, 61118 Bad Vilbel
Kursbuchung hier klicken

Freitags 9.30 bis 10.30 Uhr (mit Baby)

09. Januar bis 13. Februar 2026 - 6 Einheiten
20. Februar bis 27. März 2026 - 6 Einheiten
10. April bis 05. Juni 2026 - 8 Einheiten (Ausfalltermin am 01. Mai 2026 / Feiertag)
12. Juni bis 14. August 2026 - 8 Einheiten (Ausfalltermine am 17. & 24. Juli 2026)

Kursdauer: 6 oder 8 Einheiten
Kursgebühr: 110 Euro bei 6 Einheiten und 149 Euro bei 8 Einheiten
Veranstaltungs-Ort: Studio "Schnuller-Loft", Zeppelinstraße 16, 61118 Bad Vilbel
Kursbuchung hier klicken